• Ørret på kroken
  • Reingjærde
  • Catwalk
  • Brygge
  •  17 mai
  • toppbilde 1
  • toppbilde 2
bjeller

Begynn å trene i dag!

VBK treningssenter

Visste du at hjertet av Varangerbotn er et treningssenter som er åpent 07-23 alle dager? Her kan du trene på egenhånd eller være med på gruppetimer.

"Vi har spinning og styrketrening med egen kroppsvekt og ketllebells. Gruppetimen tilpasser du ditt nivå og du justerer ved å velge riktig vekt som passer ditt utgangspunkt. Treningssenteret er en sosial arena der du kan bli kjent med nye folk og ha det gøy!", sier Anette Buljo.

Senteret har i dag flere nye spinningssykler, kettlebells, styrkeapparater og tredemøller.

Priser: Årskort: kr.2800/halvårskort kr.1500.

Kommunalt ansatte egne priser da arbeidsgiver dekker resterende for fast ansatte i halv stilling eller mer:

  • Årskort styrkerom+gruppetimer kr.1800,-
  • Kun styrkerom kr.500,-

Kjøp av årskort gir 15 % rabatt på treningsrelaterte produkter på Intersport Tana

 

Skoleelever

Ungdomskoleelever kr.200 pr måned

Borteboende skoleelever trening i ferie 1 uke kr.250,- 

Borteboende skoleelever/Studenter kr.500 for 3 mdr. 

Dersom du har spørsmål ta kontakt med Anette Buljo 411 63 266.

 

VELKOMMEN!

 

 

Fysisk aktivitet har mange fordeler og det anbefales minimum 30 min daglig mosjon. Trening reduserer fedme, blodtrykk og risiko for sykdommer som lungesykdomslagAlzheimershypertensjon, kreft og skader. Det fremmer både mental og fysisk helse, bedrer funksjonsdyktighet, balanse, kroppskontroll, fremmer glukosetoleranse og insulineffekt og halverer risikoen for hjertesykdom og dødelighet.

Dessuten er det gunstig i forebyggingen av beinskjørhet, mot leddlidelser, belastningslidelser, det minsker risiko for enkelte typer kreft, forebygger depresjoner, bedrer den generelle mestringsevnen og selvbildet. Kilde: Norsk Helseinformatikk.

Tips en venn Tips en venn Skriv ut Skriv ut
Web levert av CustomPublish AS