• Fiskelykke
  • Reingjærde
  • Catwalk
  • Brygge
  •  17 mai
  • toppbilde 1
  • toppbilde 2
hoppegutt

Treningstilbudet med Tuija har fått nytt tidspunkt

Fysioterapaut Tuija Hakkarainen starter opp igjen med treningstilbud på Nesseby oppvekstsenter, den 5. september og hver onsdag framover kl. 15.00

Treningtimen vil bestå av en oppvarmings-, styrke,- og avspenningsdel i ca 50 minutter til sammen. Tilbudet er tilpasset for å forebygge muskel- og skjelettplager.

Dette foregår på onsdager kl 14.45 i gymsalen i  oppvekstsenteret. Deltagere må selv ha med seg manualer, treningsstrikk, har man ikke det, kan man ta 2 stk 0.5 liters vannflasker. Lurt å  ha med seg et stort håndkle også. Treningen er åpen for alle og koster 40 kr pr gang.

Minimum deltagere for gjennomføring av timen er 5 stk.

Påmelding innen mandag hver uke enten på mail: sofys@hotmail.no eller sms til tlf 40440655.

Man kan komme uten å melde seg på, men for at fysioterapauten skal vite om det er tilstrekkelig med folk, bør man melde seg på.

e-mail tuija.hakkarainen@nesseby.kommune.no

 

God trening.

 

 

Tips en venn Tips en venn Skriv ut Skriv ut
Web levert av CustomPublish AS